A quién se sigue y se sirve
Shri Krishn
कृष्ण (Krishn): el que atrae a todos. Las escrituras de la India lo llaman भगवान् (Bhagavan): Aquel que posee en plenitud todas las perfecciones.
Bhakti yoga · भक्ति योग
¿Qué es el bhakti yoga?
El bhakti yoga es el camino de seguir y servir a Shri Krishn con el cuerpo, la palabra y la mente, en el anhelo de recibir el amor eterno (प्रेम, prema).
No hace falta saber nada para empezar. Acá vas a encontrar qué significa, cómo se practica y por dónde empezar.
Qué significa
Bhakti yoga: servir y vincularse.
भक्ति (bhakti) viene de la raíz भज् (bhaj), que significa servir. Bhakti es सेवा (seva): una ofrenda hecha con el anhelo de amar a Shri Krishn.
योग (yoga) quiere decir vínculo, conexión. Muchas personas conocen el yoga por las posturas; la palabra habla de un vínculo.
Bhakti yoga es, entonces, el vínculo que se forma al seguir y servir a Shri Krishn, en la búsqueda del amor eterno.
Quién practica
Somos el alma
Somos el alma, आत्मा (atma). El cuerpo (काय, kaya), la palabra o el canto (वाक्, vak) y la mente (मनस्, manas) son los instrumentos con los que practicamos. Por eso el bhakti yoga no se queda en una idea: se vive en lo que hacemos, en lo que decimos y cantamos, y en lo que pensamos.
Cómo se practica
Una práctica de todos los días.
En el bhakti yoga el ejercicio no es una postura: es una práctica de todos los días. Con profundo anhelo de amor eterno:
Escuchar
shravana
Sobre Shri Krishn: Su Nombre, Su forma, Sus cualidades y Sus historias.
Cantar
kirtan
Su Nombre, solos o juntos.
Recordar
smarana
Lo que escuchamos y cantamos.
Servir
seva
Ofrecerle nuestro servicio con el cuerpo, la palabra y la mente.
Primero escuchamos y comprendemos; ese conocimiento se lleva a la conciencia en la práctica de cada día.
Para empezar
El kirtan, la forma más simple de empezar.
De todas las prácticas, cantar juntos es la más fácil para empezar. El संकीर्तन (sankirtan) es el canto que se hace juntos: quien guía (मुखिया, mukhiya) canta una frase y todos responden. No hace falta buena voz ni saber sánscrito.
Hacia dónde lleva
Impresión y recuerdo
Lo que escuchamos y cantamos deja una impresión en la mente: un संस्कार (samskar). Desde esa impresión, el pensamiento empieza a moverse hacia Shri Krishn (smarana). Y ese es el camino hacia el amor eterno (prema).
La fe y el maestro
Shraddha y guru
El bhakti nace de la श्रद्धा (shraddha), la fe en el शास्त्र (shastra): la práctica que enseñan los Vedas y los Puranas, como el Shrimad Bhagavatam Maha Purana. Por eso escuchar y estudiar son parte de la práctica.
No se trata de afiliarse a un grupo: se aprende de un maestro fidedigno (गुरु, guru), que transmite la práctica tal como la recibió.
Aprender y desaprender
Ideas que conviene revisar.
Desaprender
“El yoga son posturas y ejercicios.”
Aprender
योग (yoga) es vínculo. El bhakti yoga es seguir y servir a Shri Krishn en la búsqueda del amor eterno, con el cuerpo, la palabra y la mente.
Desaprender
“Para practicar bhakti hay que dejar tu vida o irte a la India.”
Aprender
El bhakti se suma a tu vida tal como es: se empieza escuchando y cantando, donde estés.
Desaprender
“Bhakti es fe ciega.”
Aprender
Bhakti nace de la श्रद्धा (shraddha), la fe en el शास्त्र (shastra). Por eso escuchar y estudiar son parte de la práctica.
Cómo empezar desde cero
Tres pasos.
- 1. Escuchá un kirtan en YouTube.
- 2. Cantá un Nombre en casa, sabiendo qué significa. Por ejemplo, गोविन्द (Govind): el que da alegría a las vacas y a los sentidos.
- 3. Vení a cantar juntos.
Para profundizar Bases filosóficas: aprender para desaprender.
Rupa Goswami describe así el bhakti más elevado:
अन्याभिलाषिताशून्यं ज्ञानकर्माद्यनावृतम् ।
आनुकूल्येन कृष्णानुशीलनं भक्तिरुत्तमा ॥
anyabhilashita-shunyam jnana-karmady-anavritam
anukulyena krishnanushilanam bhaktir uttama
El bhakti más elevado (उत्तमा, uttama) es cultivar, con disposición favorable, todo lo que se relaciona con Shri Krishn, libre de otros deseos y sin quedar cubierto por el conocimiento especulativo (ज्ञान, jnana), la acción interesada (कर्म, karma) ni otras cosas.
El Shrimad Bhagavatam Maha Purana, compilado por Shri Vyasadev hace más de 5000 años, enseña cuál es el dharma más elevado y qué hace nacer el bhakti yoga:
स वै पुंसां परो धर्मो यतो भक्तिरधोक्षजे ।
अहैतुक्यप्रतिहता ययात्मा सुप्रसीदति ॥
sa vai pumsam paro dharmo yato bhaktir adhokshaje
ahaituky apratihata yayatma suprasidati
El dharma más elevado para las personas es aquel del que nace el bhakti por Adhokshaja (Shri Krishn, Aquel que está más allá del alcance de los sentidos): un bhakti sin motivo ulterior y sin interrupción, con el que el ser queda plenamente satisfecho.
वासुदेवे भगवति भक्तियोगः प्रयोजितः ।
जनयत्याशु वैराग्यं ज्ञानं च यदहैतुकम् ॥
vasudeve bhagavati bhakti-yogah prayojitah
janayaty ashu vairagyam jnanam cha yad ahaitukam
El bhakti yoga ofrecido a Vasudeva (Shri Krishn, hijo de Vasudeva), Bhagavan (Aquel que posee en plenitud todas las perfecciones), hace nacer pronto el desapego (वैराग्य, vairagya) y un conocimiento (ज्ञान, jnana) que no depende de razonamientos (अहैतुक, ahaituka).
Y Prahlada nombra las nueve formas de la práctica:
श्रवणं कीर्तनं विष्णोः स्मरणं पादसेवनम् ।
अर्चनं वन्दनं दास्यं सख्यमात्मनिवेदनम् ॥
इति पुंसार्पिता विष्णौ भक्तिश्चेन्नवलक्षणा ।
क्रियते भगवत्यद्धा तन्मन्येऽधीतमुत्तमम् ॥
shravanam kirtanam vishnoh smaranam pada-sevanam
archanam vandanam dasyam sakhyam atma-nivedanam
iti pumsarpita vishnau bhaktish chen nava-lakshana
kriyate bhagavaty addha tan manye 'dhitam uttamam
Escuchar sobre Vishnu (Shri Krishn), cantar sobre Él, recordarlo, servir Sus pies, ofrecerle culto, ofrecerle reverencias, servirlo, ser Su amigo y ofrecerse por completo a Él: si este bhakti de nueve formas se ofrece directamente a Bhagavan, considero que ese es el estudio más elevado.
Preguntas frecuentes
Lo que más se pregunta.
¿Necesito saber cantar?
No. En el kirtan, quien guía canta una frase y todos responden. Se empieza escuchando y respondiendo.
¿Hay que ser de la India o de alguna religión?
No. Está abierto a cualquier persona, de cualquier lugar y edad. No se trata de afiliarse a un grupo: se aprende de un maestro fidedigno (गुरु, guru).
¿Puedo practicarlo si hago otro tipo de yoga?
Sí. El bhakti se suma a tu vida tal como es.
¿Para qué sirve? ¿Qué beneficios tiene?
El centro del bhakti yoga es Shri Krishn. El Shrimad Bhagavatam dice que el bhakti yoga hace nacer pronto el desapego (वैराग्य, vairagya) y un conocimiento que no depende de razonamientos (1.2.7). Y lo que escuchamos y cantamos va moviendo el pensamiento hacia Shri Krishn.
¿Por dónde empiezo?
Escuchando. Poné un kirtan, aprendé qué significa un Nombre y vení a cantar juntos.